Основной обмен - это то количество калорий, которые ваш организм тратит на свою жизнедеятельность.

НИЖЕ ЭТОЙ ЦИФРЫ КУШАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!

ИМТ - основной показатель наличия ожирения.

Антропометрический показатель, который оценивает форму тела и распределение жира в организме. В отличие от традиционного индекса массы тела, который учитывает только вес и рост, этот индекс включает в расчёт окружность талии